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除了跑步，在饮食上小俞也开始注意起来。一般早上就吃一些粥、紫薯，中午还会自己做一些健身餐，晚上就吃苹果、香蕉这些水果。以前很喜欢吃的垃圾食品，也全部戒掉了！“我以前一餐一个全家桶，每周都要吃，开始减肥以后就几乎不吃了。有时候晚上特别饿，就喝水，或者吃个苹果，尽量早点睡觉。”

“这说明中国在知识产权立法方面，从本土化向国际化发展。”中南财经政法大学原校长、知识产权专家吴汉东表示，“根据我的观察，在国际知识产权立法的历史上，从选择保护到全面保护，从低水平保护到高水平保护，欧美国家都走过了漫长的过渡期和准备期，短则几十年，长则100来年，但中国从1982年到2001年，这不到20年里发生了巨大的变化。”

不过对于笔者来说，英法这种挑梁引围观的方式，效果只会适得其反。要知道，此前在南海举行的“世纪阅舰式”，在英法两国国内，是直播的。简氏防务周刊甚至还估测了阅舰式参阅舰艇总吨位（＞30万吨）。而英法两国本周将举行的联合军事演习，从阵容上来看，皇家海军的总吨位约1万余吨；加上法国海军的1艘“西北风”两栖舰和1艘护卫舰，总吨位也就2万多吨。

今年是京港地铁首线（4号线）开通10周年。在乘客开放日活动上，针对地铁4号线大客流问题，京港地铁总经理邵信明介绍，目前地铁4号线最小发车间隔已经临近极限，但还在研究升级信号系统，看是否有办法用新技术进一步缩短发车间隔，提高乘客乘车舒适度。同时，京港地铁也正在研究拥挤度查询系统，方便乘客查询各个车站不同车厢的拥挤度。

PMI、PPI、库存等指标有回暖迹象，新增供给下降，供需关系改善，明年酒店景气度有望回升。从高频指标来看，11月PMI为50.2，为年内除3月份外的新高；PPI同比-1.4%，环比+0.2pct，为除年内3、4月外的首次回升；库存周期见底，M1好转。表明酒店需求正在复苏，RevPAR有望好转。

“虽然美联储不会持鹰派立场，且利率将维持不变，但对通胀的态度可能比市场预期的更加强硬，”Naeimi说。瑞穗银行（Vishnu Varathan） - 新加坡瑞穗银行经济与策略主管Vishnu Varathan表示，“如果有人相信美联储所谓‘保持耐心’的立场已经过头，不妨对长期国债做空，因为长债收益率可能会上升一些（或者至少脱离低点）”。